Il Blog di OpenSalute

Ultimi articoli e approfondimenti dal blog:

Tipi di miele: dal Millefiori al miele di Manuka

Esiste sul mercato un’ampia varietà di miele, ognuno con il suo gusto, sapore e colore caratteristici. Il prezioso nettare è un dolcificante naturale ideale come sostituto dello zucchero e come rimedio per attenuare i malesseri invernali. La nostra guida ti aiuterà a distinguere tra i delicati e ricchi prodotti dalle api. Tipi di miele Il […]

Diete per Dimagrire: dalla Dieta Lemme alla Dukan, dalla Mediterranea alla Detox

Diete per dimagrire: Lemme, Dukan, Mediterranea, Ipocalorica e Detox

Per dimagrire velocemente è necessario ridurre le calorie agendo a livello del bilancio energetico. Quando la quantità di calorie introdotte supera quelle consumate si determina un accumulo di grasso con aumento di peso. È opportuno quindi potenziare il lavoro muscolare (attività sportiva) oppure diminuirne l’assunzione, nutrendosi con alimenti ipocalorici. La dieta Lemme, la Dukan, la […]

Cibi: come combattere l'ipertensione (pressione alta) con la corretta alimentazione

Cibi: come combattere la pressione alta con la corretta alimentazione

L’ipertensione o l’ipertensione arteriosa è una delle malattie che compaiono segretamente. È difficile sapere se si ha l’ipertensione, senza misurare la pressione sanguigna. Come diagnosticare l’ipertensione Per diagnosticare l’ipertensione, prestare attenzione ai risultati delle misurazioni della pressione sanguigna. La pressione sanguigna normale è inferiore a 120/80. Il primo numero di risultati della misurazione è la pressione […]

Raffreddore nei bambini: come curarlo

Come curare il raffreddore nei bambini?

Il raffreddore è una patologia estremamente comune nei bambini. Spesso è accompagnato da tosse, febbre leggera e dall’eccessiva produzione di muco. Come curare il raffreddore nei bambini? Azione domestica Soffiarsi il naso durante il raffreddore è un modo per sbarazzarsi della presenza di germi nel corpo. Tuttavia, il farlo in continuazione può interferire con la […]

Depilazione intima: dal rasoio al laser, alla ceretta

Depilazione intima: suggerimenti per la rasatura sicura dei peli pubici

Uso del rasoio Un modo semplice ed economico per rimuovere i peli pubici è usare un rasoio. Rimuovere i peli pubici con questo metodo è relativamente sicuro, purché sia ​​fatto nel modo giusto. Inoltre, la rasatura non renderà i peli più spessi e ruvidi, come un mito che molti credono. Al fine di evitare condizioni […]

Livelli normali di zucchero nel sangue

Quali sono i livelli normali di zucchero nel sangue?

In realtà i normali livelli di zucchero nel sangue non si basano su un numero standard. Questi livelli possono cambiare prima e dopo aver mangiato o anche quando è ora di dormire. Gamma normale di livelli di zucchero nel sangue Dopo aver mangiato, il tuo sistema digestivo distruggerà i carboidrati in zucchero o glucosio che possono essere […]

Emostasi: come avviene e come si ferma la coagulazione del sangue

Emostasi: come avviene la coagulazione del sangue

Quando si verifica una ferita o una lesione, i vasi sanguigni possono essere danneggiati e si verifica un sanguinamento. Per fermare l’emorragia, il sangue si indurisce in coaguli nel punto lesionato. Il meccanismo del corpo per fermare il sanguinamento è chiamato emostasi. Ci sono diverse fasi importanti in questo meccanismo, inclusa quella di formazione del […]

Come calcolare la fertilità di una donna dopo le mestruazioni

Cosa si intende per ciclo mestruale o mestruazioni ? Il ciclo mestruale è l’intervallo di giorni dal primo giorno delle mestruazioni fino al primo giorno del periodo successivo. Un ciclo mestruale normale è ogni 21-35 giorni. Il giorno 1 del ciclo mestruale è il primo giorno delle mestruazioni. Capire il tempo di fertilità femminile Quando […]