![](https://www.opensalute.it/wp-content/uploads/2022/02/nutrienti-effetti-sistema-immunitario-amminoacidi-vitamine-300x200.jpg)
![Come migliorare la prestazione sportiva con la dieta e alimenti](https://www.opensalute.it/wp-content/uploads/2021/01/come-migliorare-prestazione-sportiva-dieta-180x180.jpg)
A prescindere se si è atleta professionista o amatore, l’alimentazione rappresenta un elemento fondamentale per raggiungere i propri obiettivi sportivi.
Ma come aumentare le proprie performance fisiche con la dieta?
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