Alimentazione

Articoli ed approfondimenti sull’alimentazione, sulla salute ed il benessere a Tavola. Dalle proprietà e le qualità dei cibi alle diete, dagli stili di vita alle patologie legate all’alimentazione.

Articoli e approfondimenti sul tema Alimentazione:

Diete per Dimagrire: dalla Dieta Lemme alla Dukan, dalla Mediterranea alla Detox

Diete per dimagrire: Lemme, Dukan, Mediterranea, Ipocalorica e Detox

Per dimagrire velocemente è necessario ridurre le calorie agendo a livello del bilancio energetico. Quando la quantità di calorie introdotte supera quelle consumate si determina un accumulo di grasso con aumento di peso. È opportuno quindi potenziare il lavoro muscolare (attività sportiva) oppure diminuirne l’assunzione, nutrendosi con alimenti ipocalorici. La dieta Lemme, la Dukan, la […]

Cibi: come combattere l'ipertensione (pressione alta) con la corretta alimentazione

Cibi: come combattere la pressione alta con la corretta alimentazione

L’ipertensione o l’ipertensione arteriosa è una delle malattie che compaiono segretamente. È difficile sapere se si ha l’ipertensione, senza misurare la pressione sanguigna. Come diagnosticare l’ipertensione Per diagnosticare l’ipertensione, prestare attenzione ai risultati delle misurazioni della pressione sanguigna. La pressione sanguigna normale è inferiore a 120/80. Il primo numero di risultati della misurazione è la pressione […]

Intolleranza alimentare

Spesso vi sarà capitato di sentir parlare di intolleranza alimentare; in questo articolo andremo a scoprire cosa sia un’intolleranza alimentare, quali sono i sintomi, come viene diagnosticata e per ultimo in che modo è consigliato di trattarla.